bontangpost.co.id – Penyakit jantung kini tidak lagi identik dengan usia lanjut. Dalam beberapa tahun terakhir, dokter mulai mencatat peningkatan jumlah pasien jantung dari kalangan muda, bahkan yang berusia di bawah 30 tahun. Hal ini menjadi perhatian serius dunia medis, mengingat jantung merupakan organ vital yang berperan besar dalam kelangsungan hidup.
Menurut penjelasan para ahli, gaya hidup modern menjadi pemicu utama tren ini. Konsumsi makanan cepat saji tinggi lemak, gula, dan garam, serta kebiasaan duduk terlalu lama di depan layar tanpa aktivitas fisik memicu timbulnya berbagai masalah metabolik. Ini termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, dan kolesterol yang pada akhirnya bisa berujung pada penyakit jantung.
Selain itu, stres dan kurang tidur juga menjadi faktor tersembunyi yang sering disepelekan. Anak muda kini menghadapi tekanan tinggi dari pekerjaan, studi, hingga media sosial. Sayangnya, semua ini sering tidak diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti olahraga teratur dan pola makan seimbang.
Perubahan ini tentu menjadi peringatan bagi generasi muda untuk lebih peduli terhadap kesehatan jantung sejak dini. Kesadaran bahwa penyakit jantung bukan hanya milik orang tua harus dibangun sedini mungkin. Penting untuk melakukan deteksi dini melalui pemeriksaan kesehatan rutin, serta mulai menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten.
Dengan mengenali penyebab dan memahami risikonya, anak muda diharapkan bisa mengubah kebiasaan buruk mereka sebelum terlambat. Jantung yang sehat bukan hanya tentang umur panjang, tapi juga tentang kualitas hidup yang lebih baik di masa depan.
Comment