bontangpost.co.id – Mi instan memang jadi pilihan cepat dan mudah saat lapar. Tapi, tahukah kamu ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi bersamaan dengan mi instan? Menggabungkan mi instan dengan tiga makanan ini bisa bikin tubuh kamu terasa sakit dan tidak nyaman.
Pertama, hindari makan mi instan bersama susu. Mi instan mengandung bahan yang sulit dicerna jika dicampur dengan susu. Susu yang kaya protein dan lemak bisa memperlambat proses pencernaan mi instan, menyebabkan perut kembung dan rasa tidak enak.
Kedua, jangan campur mi instan dengan buah-buahan asam seperti jeruk atau nanas. Buah asam mengandung asam sitrat yang bisa bereaksi dengan bahan pengawet di mi instan. Hasilnya, perut terasa panas dan bisa memicu gangguan pencernaan.
Ketiga, hindari mengonsumsi mi instan bersama minuman berkarbonasi. Gas dalam minuman soda dapat menyebabkan perut kembung dan rasa mual, apalagi jika sudah terisi mi instan yang berat di perut.
Kalau sudah tahu seperti ini, tentu lebih baik memilih makanan pendamping yang aman dan nyaman di perut. Misalnya, kamu bisa tambah sayur rebus atau telur sebagai pelengkap mi instan supaya nutrisi lebih seimbang tanpa risiko sakit.
Jadi, hati-hati ya saat memilih makanan pendamping mi instan. Menjaga kombinasi makanan yang tepat bisa membuat perut tetap nyaman dan sehat. Jangan sampai gara-gara salah campur, kamu malah jadi kurang enak badan!
Comment